Gesundes Granola


Gesund, lecker und super super einfach: Mit diesen schnellen Schritten bist du ganz fix bei einem reichhaltigen Frühstück, das dir mit Sicherheit den Tag versüßt – und das ganz ohne Zucker!

Zubereitung:

#1 Zerkleinere die Nüsse in einem Mörser.

#2 Vermenge Haferflocken, Nüsse, Kerne, Kokosflocken, nach Belieben Zimt, eine Prise Salz in einer großen Schüssel.

#3 Gib den flüssigen Honig und flüssiges Kokosöl dazu (am besten vorher im Wasserbad erhitzen).

#4 Verteile die fertige Masse auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech und backe das Granola im vorgeheizten Ofen bei ca. 120° für 20 Minuten (zwischendurch den Knusprigkeitsgrad checken und bei Belieben länger drin lassen ;-)).

Lass das Granola ein wenig abkühlen bevor du es am besten in einem verschließbarem Glasbehälter lagerst.

#5 Im Glasbehälter gib 3-5 Tropfen Essential Orange Oil hinzu und vermische es gut unter deinem selbstgemachten Knuspermüsli.

Dort hält es sich locker für mehrere Wochen und wird dir in Kombi mit Banane und Hafermilch oder Kokosjoghurt viel Freude und exotischen Frühstücksgenuss bereiten.

Enjoy 🙂

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